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Faible estime de soi

Thérapie de la faible estime de soi

Qu’est-ce que l’estime de soi? psychologue woluwé saint lambert matyskova

Nous pouvons définir l’estime de soi comme une façon dont une personnes se perçoit et se sent par rapport à elle-même. La perception de soi, positive, neutre ou négative, va influencer la manière dont une personne va interagir avec les autres, prendre une décision et vivre en générale. Quand une personne se perçoit plus d’une manière négatives que positives, on peut dire qu’elle a une faible estime de soi. Les personnes avec une faible estime de soi ont tendance à se comparer avec d’autres personnes. Elles se sentent souvent inadéquates ou insatisfaites de leur propre vie. Psy woluwé woluwé

Que puis-je faire? psychologue woluwé saint lambert yasmina harvengt

La faible estime de soi peut devenir souvent un trait de personnalité. Cela peut affecter qui vous êtes dans votre vie et comment vous agissez au quotidien. Souvent les personnes avec une faible estime de soi peuvent penser qu’il n’y a pas d’espoir de changement. Bien évidemment, ceci n’est pas vrai. Changer la perception de soi peut être difficile à premier vue, mais un thérapeute peut vous aider et donner la force nécessaire pour changer votre estime de soi-même et vous encourager à faire des changements positifs dans votre vie. Cela vous aidera à renforcer la valeur de votre personne et votre confiance en soi. psychologue woluwé saint lambert coaching woluwé saint lambert woluwé psychologue woluwé

Comment la thérapie peut-elle aider? psychologue woluwé

Le thérapeute vous offre un espace sécuritaire et sans jugement, où il pourra vous aider à identifier vos pensées négatives que vous avez envers vous-même. Le but d’une consultation sera également de vous aidera à restructurer la manière dont vous pensez de vous-même afin de permettra de mieux gérer les critiques des autres. D’ailleurs, il vous apprendra à identifier et à répondre à vos besoins individuels,à développer des objectifs personnels et des stratégies pour atteindre vos objectifs. psychologue woluwé saint lambert thérapie faible estime de soi coach woluwé saint lambert woluwé

Vous avez des doutes ? Des questions ?

Si vous désirez obtenir de plus amples informations ou si vous avez des questions, n’hésitez pas à téléphoner au secrétariat. Vous pouvez prendre un rendez-vous par téléphone ou en envoyant un email au secrétariat du cabinet de Thérapie Woluwé Saint Lambert à l’attention de Yasmina Harvengtpsychologue Woluwé Saint Lambert, psychologues Woluwé Saint Lambert, psychologue Woluwé Saint Lambert, psy Woluwé Saint Lambert, psychothérapie Woluwé Saint Lambert, psychothérapie Woluwé Saint Lambert, psy Woluwé Saint Lambert, psychothérapeute Woluwé Saint Lambert

Qui suis je ?

Je m’appelle Yasmina Harvengt et je suis d’origine indienne.

Je suis mariée et mère de deux grandes filles. Ayant atteint une maturité d’âge et avoir eu accès à tellement d’histoires familiales je vous propose un suivi sans jugement.

Au premier entretien, mon rôle est de présenter ma formation et de poser le cadre analytique, expliquer ma méthode, mes croyances professionnelles et ce que je peux offrir à mon patient ou mon client.

Thérapie du stress

Le stress est une réaction normale, toutefois des « facteurs de causes » sont nombreux et la réaction de stress peut devenir nocive si elle est activée à un niveau très élevé.

Le stress est une réaction normale, toutefois des « facteurs de causes » sont nombreux et la réaction de stress peut devenir nocive si elle est activée à un niveau très élevé.

Les liens qui existent entre le stress et les troubles de l’adaptation sont établis médicalement.

 

Thérapie du deuil

Le deuil est une souffrance que les personnes ressentent lorsqu’ils perdent quelqu’un ou quelque chose d’important dans leur vie, comme un être cher, une relation, un emploi etc, par exemple. La perte fait malheureusement partie de la vie et le deuil de cette perte peut mener une personne à se sentir choquée, triste, en colère ou coupable.

Malgré le fait que ces émotions sont tout à fait normales, les personnes peuvent avoir des difficultés à les gérer.