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Thérapie de l’épuisement professionnel Woluwé Saint Lambert

Thérapie de stress et de l’épuisement professionnel

Thérapie de stress et de l’épuisement professionnel

Le Burnout est le stade final d’un processus et non une maladie, il se produit chez les personnes saines qui ont généralement bien fonctionné jusqu’à lors. psychologue woluwé saint lambert thérapie de burnout woluwé saint lambert 

Il ne s’agit peut-être pas d’un manque de repos stress woluwe

Vous êtes dans un état d’épuisement professionnel (Burnout). Votre corps vous permet de voir clair à ce sujet: il n’en peut plus. Vous le savez depuis un certain temps, mais vous n’en pouvez plus. Vous vous sentez surchargé. Pas depuis un jour ou une semaine, mais parfois depuis des années. psychologue woluwé saint lambert thérapie de burnout woluwé

Vous avez toujours pensé pouvoir assumer et porter votre travail à bras le corps. Bien sûr, vous vous sentez fatigué, et bien sûr vous avez eu aussi des creux. psychologue woluwé saint lambert thérapie de burnout woluwé saint lambert

Mais vous continué votre dur labeur, vous pensez pouvoir gérer. Mais ce n’est pas vrai. Et maintenant, la réponse ne vous aide plus. Même si vous prenez un mois de vacances. thérapie de burnout woluwé saint lambert psychologue woluwe

Pourquoi? Eh bien c’est simple, vous avez épuisé votre corps et votre esprit. Le résultat est maintenant c’est que votre corps a disparu dans le surmenage. Votre cerveau a perdu un certain équilibre. martina matyskova woluwé saint lambert

Dans votre cerveau il y a une partie de « pièce sympathique et parasympathique ». Autrement dit, la partie sympathique est l’accélérateur, le frein de la partie parasympathique. Donc, le stress aigu met votre cerveau hors tension. C’est terriblement paniquant. psychologue woluwé saint lambert thérapie de burnout woluwé saint lambert psychologue

Que faire? Vous avez poussé pendant une longue période sur l’accélérateur et le frein. Et maintenant, le système est hors équilibre. Votre cerveau a donné du gaz, mais en même temps en appuyant sur le frein.

Le repos ne sera pas assez. Le système dans votre cerveau doit à nouveau être équilibré (votre partie sympathique et parasympathique). Le traitement que nous proposons utilise la méthode de l’inversion du stress chronique dans laquelle vous apprendrez à vous rééquilibrer consciemment et à vous maintenir. Et probablement que plus tard, dans un même genre de situation, votre corps vous permettra de mieux lire les signes et d’agir à temps.

La thérapie chez Thérapie Woluwé Saint Lambert, vous découvrirez et obtiendrez les outils à garder à l’avenir pour savoir plus contrôler votre vie et garder un bon équilibre entre « donner » et « prendre ». martina matyskova woluwé saint

Collection de symptômes insaisissables ? psy woluwe

Faites-en le tour. Peut-être ressentez-vous quelques-unes des plaintes que je décris et vous vous en inquiétez. Si c’est le cas, je tiens à vivement vous conseiller une fois de plus d’appeler ou d’envoyer un courriel.

LE STRESS: UNE RÉACTION FACE AU DANGER psychologue psychologue woluwe saint lambert

Le stress est une réaction bien humaine qui sert à vous protéger lorsque vous faites face à une situation dangereuse, que le danger soit réel ou imaginaire. psychologue woluwé saint lambert thérapie de burnout woluwé saint lambert

Dans certains cas, le danger provient d’une source interne comme une crainte qui existe au niveau de votre inconscient. Par exemple, certaines personnes ont peur de décevoir leur famille ou leur patron alors que d’autres personnes craignent de finir leurs jours sans amis et sans famille. psychologue woluwé saint lambert thérapie de burnout woluwé saint lambert

Dans d’autres cas, le danger est associé avec la possibilité d’un événement externe. Par exemple, la peur que votre enfant se noie à la piscine, la peur de perdre son travail dans un climat économique instable ou la peur d’échouer un examen important. psychologue woluwé saint lambert thérapie de burnout woluwé saint lambert psychologue woluwe saint

Vous avez des doutes ? Des questions ?

Si vous désirez obtenir de plus amples informations ou si vous avez des questions, n’hésitez pas à téléphoner au secrétariat. Vous pouvez prendre un rendez-vous par téléphone ou en envoyant un email au secrétariat du cabinet de Thérapie Woluwé Saint Lambert à l’attention de Martina Matyskovapsychologue Woluwé Saint Lambert, psychologues Woluwé Saint Lambert, psychologue Woluwé Saint Lambert, psy Woluwé Saint Lambert, psychothérapie Woluwé Saint Lambert, psychothérapie Woluwé Saint Lambert, psy Woluwé Saint Lambert, psychothérapeute Woluwé Saint Lambert

Qui suis je ?

Bonjour et bienvenu sur ma page. Je m’appelle Martina Matyskova, je suis coach et thérapeute spécialisée dans l’accompagnement des transitions de vie.

J’accompagne également les femmes dans le cadre de leur vie personnelle et professionnelle vers un meilleur équilibre.

Après 18 années dans le secteur privé, j’ai vécu en 2006 un tournant majeur dans ma vie qui me fît porter un nouveau regard sur le monde.

Thérapie du stress

Le stress est une réaction normale, toutefois des « facteurs de causes » sont nombreux et la réaction de stress peut devenir nocive si elle est activée à un niveau très élevé.

Le stress est une réaction normale, toutefois des « facteurs de causes » sont nombreux et la réaction de stress peut devenir nocive si elle est activée à un niveau très élevé.

Les liens qui existent entre le stress et les troubles de l’adaptation sont établis médicalement.

 

Thérapie du deuil

Le deuil est une souffrance que les personnes ressentent lorsqu’ils perdent quelqu’un ou quelque chose d’important dans leur vie, comme un être cher, une relation, un emploi etc, par exemple. La perte fait malheureusement partie de la vie et le deuil de cette perte peut mener une personne à se sentir choquée, triste, en colère ou coupable.

Malgré le fait que ces émotions sont tout à fait normales, les personnes peuvent avoir des difficultés à les gérer.